Hypnose
L’hypnose est une technique thérapeutique utilisée dans le domaine de la santé y compris en médecine dentaire. Elle implique un état modifié de conscience dans lequel la personne est plus réceptive aux suggestions et aux changements d’attitude.
Dans le contexte dentaire, l’hypnose peut être utilisée pour aider à surmonter les peurs et les anxiétés liées au traitement, améliorant ainsi le confort et la coopération pendant les interventions
L’hypnose est un état de conscience modifié dont chacun peut faire l’expérience. C’est un état merveilleux entre la veille et le sommeil ou les choses sont perçues autrement.
Depuis 1950 cet état a été identifié et caractérisé scientifiquement en imagerie cérébrale ( IRM fonctionnelle et PET-Scan ) attestant la réalité du processus.
Je pratique également l’hypnose en thérapie pour la gestion des douleurs, des troubles anxieux et des comportements de dépendance, etc
L’hypnose est un outil formidable il offre l’opportunité d’enclencher des changements profonds et durables, de puiser au fond de vous les ressources nécessaires à votre bien être.
L’hypnose permet une neuroplasticité neuronale et fait référence à la capacité du système nerveux à changer sa structure, son fonctionnement au cours de la vie comme réaction à la diversité de son environnement. C’est une capacité de «recâbler le cerveau «
Ce potentiel nous l’utilisons très peu mais l’hypnose permet un changement profond et un travail au niveau des connections neuronales comme lors d’altération structurelles causées par des pathologies comme la sclérose en plaque, la maladie d’Alzheimer, l’insomnie
Lors d’un nouvel apprentissage ou d’une nouvelle expérience, le cerveau établit une série de connections neuronales. Ces voies ou circuits de neurones sont construits comme des routes pour l’intercommunication des neurones. Ces routes sont crées dans le cerveau à partir d’apprentissages et de la pratique ( comme les routes de montagnes crées par le berger et son troupeau ). Les neurones communiquent entre elles via des connections appelées synapses et peuvent se régénérer infiniment, nous devons juste les utiliser et de la bonne manière.
Après l’acquisition de nouvelles connaissances (grâce à la pratique), la communication ou la transmission synaptique entre les neurones impliquées est renforcée. Une meilleure communication entre les neurones facilite le déplacement des signaux électriques lors de leur parcours. Par exemple, lorsque nous tentons de reconnaître un oiseau, de nouvelles connexions s’établissent entre certains neurones. Ainsi, les neurones du cortex visuel détermine sa couleur, celles du cortex auditif prêtent attention à son chant et les autres au nom de l’oiseau. Pour connaître l’oiseau et ses attributs, la couleur, le chant ainsi que le nom sont évoqués de manière répétitive. En revisitant le circuit neuronal et en rétablissant la transmission neuronale entre les neurones impliquées, chaque nouvel essai améliore l’efficacité de la transmission synaptique. La communication entre les neurones correspondantes est améliorée, la cognition est de plus en plus rapide. La plasticité synaptique est sans doute le pilier sur lequel la malléabilité du cerveau repose
Les réseaux de neurones avant l’entraînement / Les réseaux de neurones après 2 semaines de stimulation cognitive / Les réseaux de neurones après 2 mois de stimulation cognitive
Lors d’un nouvel apprentissage ou d’une nouvelle expérience, le cerveau établit une série de connexions neuronales. Ces voies ou circuits de neurones sont construits comme des routes pour l’intercommunication des neurones. Ces routes sont créées dans le cerveau à partir de l’apprentissage et de la pratique (comme les routes de montagnes créées par le passage quotidien du berger et de son troupeau). Les neurones communiquent entre elles via des connexions appelées synapses et peuvent se régénérer infiniment. Après l’acquisition de nouvelles connaissances (grâce à la pratique), la communication ou la transmission synaptique entre les neurones impliquées est renforcée. Une meilleure communication entre les neurones facilite le déplacement des signaux électriques lors de leur parcours. Par exemple, lorsque nous tentons de reconnaître un oiseau, de nouvelles connexions s’établissent entre certains neurones. Ainsi, les neurones du cortex visuel détermine sa couleur, celles du cortex auditif prêtent attention à son chant et les autres au nom de l’oiseau. Pour connaître l’oiseau et ses attributs, la couleur, le chant ainsi que le nom sont évoqués de manière répétitive. En revisitant le circuit neuronal et en rétablissant la transmission neuronale entre les neurones impliquées, chaque nouvel essai améliore l’efficacité de la transmission synaptique. La communication entre les neurones correspondantes est améliorée, la cognition est de plus en plus rapide. La plasticité synaptique est sans doute le pilier sur lequel la malléabilité du cerveau repose.
Il semble que le cerveau actualise son potentiel de plasticité à chaque fois qu’il acquière une nouvelle connaissance, et ceci si celle-ci comprend une amélioration du comportement. Afin d’apprendre à marquer physiologiquement le cerveau, le nouvel apprentissage doit comprendre des changements au niveau du comportement. En d’autres termes, le nouvel apprentissage doit être un comportement pertinent et nécessaire. Par exemple, le nouvel apprentissage qui assure la survie sera intégré par l’organisme et associé comme une conduite appropriée, comme résultat le cerveau se modifiera. Le plus important est sûrement combien une expérience est gratifiante ( comme l’hypnose )
Encore plus important, il semblerait que le cerveau est susceptible de changer, autant positivement que négativement au moment de la naissance de l’enfant. Des études sur des animaux ont démontré que lorsque les femelles pleines sont dans un environnement riche en stimulations positives, leurs descendances ont un plus grand nombre de synapses dans des zones spécifiques du cerveau. En revanche, lorsqu’un groupe de femelles pleines a été exposé à une lumière stressante, il a démontré que leur progéniture avait un nombre de neurones réduit dans le cortex préfrontal. Par ailleurs, il semblerait que le cortex préfrontal soit plus sensible aux influences environnementales que le reste du cerveau. Ces découvertes sont essentielles pour alimenter le débat « nature » contre « environnement », puisqu’il semblerait que l’environnement peut engendrer des changements au niveau de l’expression génétique des neurones. Comment évolue la plasticité du cerveau et quel est l’effet de la stimulation environnementale si elle est appliquée sur le long terme ? C’est une question primordiale pour les problèmes thérapeutiques et les réponses séminales qu’offre la recherche génétique chez les animaux. Il semblerait que certains gènes soient affectés, parfois même en un laps de temps très court, d’autres gènes additionnels sont affectés durant une période de stimulation plus longue, alors que d’autres ne souffrent aucun changement. Bien que l’utilisation courante du terme « plasticité » ait une connotation positive, en réalité, la plasticité fait référence à tous les changements qui se produisent dans le cerveau, y compris ceux engendrés par la détérioration du fonctionnement et du comportement. L’entraînement cognitif paraît idéal pour l’induction de la plasticité cérébrale. Il offre la pratique systématique nécessaire pour établir de nouveaux circuits de neurones et pour renforcer les connexions synaptiques entre les neurones. Cependant, comme nous avons pu observer, en l’absence d’un bénéfice tangible de la conduite, le cerveau n’apprend pas de manière efficace.
1]Définition prise de: Kolb, B., Mohamed, A., & Gibb, R., La recherche des facteurs qui sont à la base de la plasticité cérébrale sur le cerveau, Magazine sur les troubles de la communication (2010), doi: 10.1016/j.jcomdis.2011.04 0.007